自分にご参考の「健康番組」

歳をとると忘れっぽくなる。舌をかむ、息苦しい、誤嚥(ごえん)した、脊柱管(せきちゅうかん))狭窄(きょうさく)かな？そう思う足のしびれ、TVで見た対処法を思い出せれば。

1．視野テストD061　mp4、27Mb、3．32分 2017/1/10(火) 何気なく録画し、自らテストした結果、左目の右上が欠けているのでは？ということになった。そして眼科に行き、緑内障(りょくないしょう)と診断された。ほとんど同時に右目に黄斑変性(おうはんへんせい)が発症した。

2．舌の強化D021　mp4、18Mb、1．57分 2021/4/14(水) 70歳前後から、舌をかむようになった。意志とは無関係に舌と歯が動いて噛んでしまうのだった。

3．息苦しさの改善D021　mp4、38Mb、3．23分 2015/10/9(金) 寝ようと思って布団(ふとん)に横になると息はできるのに呼吸不安に襲われることがある。そういう時は、起き上がった方が楽になった。夜中、気をまぎらわすために外に出て歩いた。みじめな気持ちになった。

4．誤嚥を防ぐためにD041　mp4、34Mb、3．04分 2022/5/8(月) 誤嚥(ごえん)は高齢者にとって危険なものだ。注意すれば防げるヒントがあればうれしい。

5．脊柱管狭窄症状の改善D021　mp4、40Mb、3．58分 2022/5/28(土) 脊柱管(せきちゅうかん)を伸ばすトレーニングの3例。わたしは真ん中のやり方がよい。

6．おしりの筋肉強化D01　mp4、65Mb、6．37分 2022/6/2(木) 「むふふ」の彼女、すごい柔軟性。

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答えとしての聖母子

2016年イタリヤ旅行のバチカン

オリジナル教会の権能：「あなたの思うがままに作成してよい」 ページ制作者　（ささくら宗）聖母マリヤ福音教会代表　笹倉正義 2022/6/26

（ささくら修道会規約）当会の用いる聖書は、口語訳聖書または文語体聖書に限られる。例外として、バルバロ聖書差分を、正式文書に加える。これ以外の、聖書の引用は厳禁される。日本語以外の聖書については、文語体聖書の内容に準じるものとする。異端文例（Today's English Version)世事に迎合した改編文章など異端以外の何ものでもない。（異端：=故意に対立すること）

ささくら修道会の指定聖書：「日本聖書協会　口語訳聖書」に準拠 新約聖書（１９５４年改訳） 旧約聖書（１９５５年改訳） バルバロ聖書（旧約差分）

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